Bildergalerie: Was tun, wenn der Sattel zwickt?: 7 Tipps gegen Po-Schmerzen nach dem Radfahren Mehr Bildergalerien

Ein schmerzender Hintern kommt beim Mountainbiken durch die aktivere Fahrweise und das häufige Aufstehen etwas seltener vor.

Eine windschnittige Fahrposition, weniger Wiegetritt und die grundsätzlich eher längeren Touren sorgen häufiger für Po-Schmerzen auf dem Rennrad.

Öfter mal aufstehen - das entlastet das Gewebe.

Klassische Form wie beim SDG Bel Air …

… oder Stufensattel? - Da ist tatsächlich jeder Hintern verschieden. Grundsätzlich gilt aber: Ein härterer Sattel ist bei passender Form effektiver.

Firmen wie Specialized oder Fizik (im Bild: Specialized S-Works Power Mirror) setzen seit Kurzem auf 3D-Druck

Die aus tausenden flexiblen Strängen gedruckten Sättel sollen dank vielen Sitz-Daten eine ideale Druckverteilung ermöglichen. - Nachteil? Sehr teuer.

Mehr Komfort versprechen beispielsweise BikeYoke mit dem Sagma …

… oder SQlab mit Sattel-Konstruktionen, die einen gewissen Flex-Bereich bieten - SQlab bietet sogar verschieden harte Einsätze für die Active-Technologie.

Auch Ergon ist sehr auf die passende Sattel-Ergonomie bedacht. Neuestes Modell: Der SR Allroad Core Sattel - <a href="https://www.mtb-news.de/news/eurobike-2021-neuheiten-abus-ergon-fidlock-sqlab/">https://www.mtb-news.de/news/eurobike-2021-neuheiten-abus-ergon-fidlock-sqlab/</a>

Eine gute Innenhose ist leicht, gut belüftet und sitzt weder zu eng noch zu locker - Mehr Infos zum hier gezeigten Modell: <a href="https://www.mtb-news.de/news/sqlab-one-ox-und-one10-test/">https://www.mtb-news.de/news/sqlab-one-ox-und-one10-test/</a>

Die Schweden von POC haben mit der Womens Ultimate VPD eine spezielle Bib Shorts für Frauen entwickelt. - Mehr dazu: <a href="https://www.mtb-news.de/news/bikestage-2020-poc/">https://www.mtb-news.de/news/bikestage-2020-poc/</a>

Die Ergonomie-Experten von SQlab vertrauen auf sehr dünne, aber dafür sehr dichte Polster in ihren Innenhosen - andere Hersteller indes schwören auf besonders dicke Polster. Unser Erfahrung nach kommt es stark auf die entsprechende Sattel-Hosen-Kombination und das eigene Wohlfühlen an.

Mit der Sitzcreme „Chamois Cream pour Femme“ hat Muc-Off eine spezielle Sitzcreme für Frauen im Sortiment - grundsätzlich werden Sitzcremes von vielen verschiedenen Herstellern angeboten – diese bieten Schutz vor wunden Stellen auf langen Touren.